Cauliflower contains vitamin A, B and C. Cauliflower also contains calcium, phosphorus, protein carbohydrates. Cauliflower also contains potassium. It also contains a small amount of copper. However, not many people eat cauliflower like this. Because eating too much cauliflower can lead to gas problems. Consuming too much cauliflower can cause kidney stones. Cauliflower is not good for people with uric acid. Cauliflower can sometimes cause problems if you have thyroid problems. Because it increases the secretion of T-3, T-4 hormones. It is not good for thyroid sufferers.
Eating cauliflower makes you feel full. But soon hunger sets in. As a result, as soon as they eat, they eat again with hunger. Health experts say that those who are taking blood thinners should also stay away from cauliflower. Due to the presence of vitamin K in it, those who are taking blood thinners should not consume too much of it. Cauliflower can be dangerous for many people who have had a heart attack and take blood thinners.
Telugu Version
కాలీఫ్లవర్‌లో విటమిన్ ఎ, బి, సి ఉంటాయి. క్యాలీఫ్లవర్‌లో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్ కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా ఉంటాయి. కాలీఫ్లవర్‌లో పొటాషియం కూడా ఉంటుంది. కొద్ది మొత్తంలో రాగి కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఇలాంటి క్యాలీఫ్లవర్‌ని చాలా మంది తినరు. ఎందుకంటే.. క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల గ్యాస్ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయంటారు. యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్నవారికి కాలీఫ్లవర్ మంచిది కాదు. మీకు థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉంటే కాలీఫ్లవర్ కొన్నిసార్లు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది T-3, T-4 హార్మోన్ల స్రావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది థైరాయిడ్ బాధితులకు అంత మంచిది కాదు.
కాలీఫ్లవర్ తింటే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కానీ వెంటనే ఆకలి వేస్తుంది. ఫలితంగా తిన్నవెంటనే మళ్లీ ఆకలితో ఏదొకటి తినేస్తారు. అలాగే బ్లడ్ థినర్స్ తీసుకుంటున్న వారు కూడా క్యాలీఫ్లవర్ కు దూరంగా ఉండటం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. దీనిలో విటమిన్ కె ఉండటం వల్ల బ్లడ్ థినర్స్ తీసుకునే వారు దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. గుండెపోటు వచ్చిన చాలా మంది రక్తం పల్చబడటానికి మందులు తీసుకుంటారు ఈ సందర్భంలో కాలీఫ్లవర్ వారికి ప్రమాదకరం.
